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鸡头米什么人不能吃?

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      很多人可能不知道鸡头米是什么,但是一说芡实或许不少人都有印象。其实,鸡头米是一种药用价值非常高的食物,也叫做芡实,平时比较注意养生的人都比较了解这个东西。鸡头米的功效非常多,最常见的就是健脾胃、去湿气等,很多人在熬汤的时候都喜欢加点鸡头米进去,这样熬煮出来的汤也会更加有营养。很多食疗方中,都有芡实的身影。虽然吃芡实有利于健康,但并不是人人都可以吃芡实。那么,什么人不能吃芡实呢?

鸡头米什么人不能吃

1、消化不良的人

       芡实不管是煮熟吃还是生吃,都比较难消化,吃多了容易出现胃胀、消化不良等症状。如果你本来就有消化不良的情况的话,一定要谨慎服用芡实。如若没有必要的,建议不要吃芡实。

2、便秘的人

      便秘很可能就是体内火气太大引起的,而芡实具有很好的收涩效果,如果在你便秘的时候吃芡实的话,会加重便秘的症状。

3、上火的人

     上火的人不能吃芡实,比如你有口干舌燥、手心发热、便秘等情况,基本上就是上火引起的,而芡实的作用是健脾祛湿的,能将身体内多余的水分排出去,上火的人本就缺水,需要多喝水,如果还吃芡实的话,会加重上火的症状。

4、尿赤的人

      尿赤的人所表现出来的症状就是尿液颜色很深,尿量偏少,对于这种情况多半是上火导致的,所以,尿赤的人也不建议食用芡实,否则也会加重症状。

5、产妇及婴幼儿

      芡实虽然具有较高的营养价值,但是,产妇及婴幼儿不建议食用芡实,一则,芡实很难消化,不适合胃肠道消化功能比较弱的婴幼儿使用。二则,芡实具有较强的收涩作用,而产妇身体虚,又容易便秘,吃芡实的话,会加重症状。

    上面为大家介绍了不适合吃芡实的五类人群,希望大家可以引起重视。如果你出现了上火、消化不良、便秘、尿赤等症状时,建议不要吃芡实。此外,像产妇和婴幼儿等特殊人群也不建议吃芡实。


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